《用药心得十讲》焦树德,焦树德方剂心得十讲pdf

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1、首先不能再手淫了。因为中医讲的失眠往往是心肾不交。手淫会造成肾阴亏损，阴虚火旺。肾阴虚就会有盗汗的症状，火旺会最干渴的。肾虚就会导致心肾不交。解决方法是有的，而且很有效，但你一定要坚持。

2、你手脚冰凉，头昏沉，便溏的症状属于脾气虚。喜饮水，舌苔白厚表明脾虚湿困。因为中医讲脾主升清，主运化。脾虚不能运化水液，水湿困脾，阳气不能上达头脑、四肢，造成头昏沉、四肢冷的症状。而小便频，色黄则表明有肾气阴俱虚的现象，所以平时要洁身自好。你现在太年轻，要注意。

3、煎药避免铁器，铝锅，可以用砂锅，不锈钢锅。你的药没有先煎后下的，那直接一起煎就可以了，中药需要煎两次，然后混合两次的药液分两次喝，早晚各一碗，一般饭后一小时。第一次煎先泡半小时，加两大碗水，水超过药一寸，煎半小时倒出加第二次水，与药面齐平煎二十分钟，混合两次的。

4、从书本的角度上是这样的，但是在传统中医的角度不是这样，七分量三分药，量必须给准。那些书本上的常用量只是一个参考，其参照的是西药药典编制的。但是从中医讲大夫会根据具体情况考虑，有效成分不够是达不成效果的。而且如果你的五味子没有砸开，那10克也就相当于4克，能有什么作用。

5、我的观点：（仅为个人观点）按原文理解，“泻南补北”是因为“东方实，西方虚”。所以，这条经文针对的是“西方虚”，而引起西方虚的原因是“东方实”。跟书上说的“泻南补北法”不一样。这应该是治则。（泻南补北法主要用于心肾不交症。

孩子患上风寒型感冒需要注意什么?

感冒期间饮食要注意感冒期间，无论风寒还是风热，都需严格忌口，如滋补、油腻、酸涩食物，甚至各种甜点食品。特别是寒凉性食物，风寒感冒宝宝更需远离。风热感冒宝宝则要忌食生姜、胡椒等食材。♂多到室外活动家长应鼓励宝宝多到室外活动，呼吸新鲜空气。

宝宝感冒了，怎么办？这是每个家长都会遇到的问题。为了帮助您更好地照顾宝宝，我们整理了以下5个小贴士，希望对您有所帮助。隔离4-6周为了宝宝的健康，请确保他在家中有独立的休息空间。远离不良刺激，如冷风、烟雾、过度劳累和情绪紧张。保持空气清新确保宝宝的房间空气流通，但也要避免感受风寒。

红糖姜水对于缓解风寒感冒有显著效果。只要确定孩子是风寒感冒，一杯温热的红糖姜水就能发挥出奇效。制作方法非常简单，只需将生姜去皮切片，放入水中煮沸，加入红糖再煮5-10分钟即可。如果孩子还有咳嗽的症状，可以加入2-3瓣大蒜一起煮，这样能减轻蒜的辣味，让孩子更愿意喝。