强迫恐惧是否去读书,强迫恐惧是否去读书呢

有强迫症的人适合读书吗?

当然可以啦，强迫症又不是神经病，完全放松去读啦，对心理层面了解的快的话，还可以让你的强迫症提前治愈了。看看佛洛依德吧，人家不光去读，还读成了一代大师。

强迫症一般是不会影响到学习的，不像是抑郁症，严重时是无法上学的，强迫症还是可以上学的，家长平时要多关心孩子，可以带她看心理医生，让孩子学会自我心理调节强迫症。

如果将强迫症状让当事人当作病症看待，反而强化了症状，如果说服当事人能够信服这不是病症，反而有利于学习、记忆，并让当事人坚持用强迫法去学习、记忆，强迫症状很快消失，对治疗临床强迫症效果显著。

推荐如下：森田疗法系列丛书，例如《走出强迫的泥潭》、《思维风暴》、《强迫症的森田疗法》，这几本书就是专门针对强迫症有具体指导和解读的书籍，非常适合自主学习。森田正马的《神经衰弱和强迫观念的根治》、《自觉和领悟之路》，尤其是《神经衰弱和强迫观念的根治》，里面有很多有用的句子。

高中生对上学很恐惧,需要看心理医生吗?

1、如果孩子出现焦虑情绪，并且这种情绪导致孩子不想上学，影响了孩子的正常生活和学习，那么家长可以考虑带孩子去看心理医生。心理医生可以通过专业的评估和诊断，了解孩子的心理状态，为孩子提供适当的心理治疗。例如，心理医生可能会采用认知行为疗法，帮助孩子识别和改变负面的思维模式，从而减轻焦虑情绪。

2、可以去找心理医生，学一些简单的“压力管理与情绪疏导”心理减压技巧，相信会对你的孩子有很大帮助。

3、对高中生活恐惧，建议可以先自己修养一段时间，自行进行调节，可以在这期间看看一些心理方面的书籍，多看一些励志方面的书籍。或者听听音乐，缓解一下。如果这样都不行，建议您去看看心理医生，让心理医生给您做个心理疏导。还有就是平时多出去走走，多运动运动，运动是解压的最好办法。

4、原因介绍如下：孩子不想上学是成长过程中会遇到的情况而已，他们对许多事情尚存迷惑，并不清楚自己的选择是否正确，且同辈团体是青少年成长中的一个重要支持源，比较容易接受同龄人的行为标准，而不论其是否符合社会规范，因此可以心理医生帮助他们疏导一下，让他们明白学习的重要性。

5、最好找心理医生引导。想要预防恐惧症的袭击，首先先要做到调整好自己的心态，不能存在逃避心理，正面面对自己的紧张，这样才能不让恐惧症发生在你的身上.悦纳自己树立自信。很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。

社恐不想去上学,和别人交流很痛苦(怕被忽视)怎么办?可以不去上学吗?

多多交流：积极的语言交流是战胜恐惧的法宝。在我们和别人的交流中，我们不仅可以有效放松心情，还会学到很多意想不到的知识。如果病情严重，无法自我调节，请第一时间找专业的专科医院或专业的心理咨询师进行治疗和疏导，切勿抱侥幸心理，以免延误病情。

一方面要找心理医生。但心理问题的疏导及性格的改变是长期过程，所以另一方面家长要自己看一些相关的书，用正确的方法来帮助孩子。比如《让孩子远离焦虑》《如何培养孩子的社会能力》《我战胜了抑郁症》《如何克服社交焦虑》这几本书。

所以说面对这样的情况就要认真对待，不要总是害怕社交，应该试着走出来，选择面对这样的恐惧，应该学会解决。跟同学们应该友好相处，学会提高自己的情商，逐渐融入同学们这个大家庭，感受同学互帮互助带来的好处，这就是一种好的开始，如果总是逃避，永远不会长大，因为内心的那种恐惧感始终是要解决的。

我觉得得了貌似强迫症的症状已经严重的影响到了我的学习,使我不能静...

我觉得得了貌似强迫症的症状已经严重的影响到了我的学习，使我不能静下心看书，而我确实很想好好学习。

转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。

放松自己的心态，慢慢改变自己的习惯，也许一下子会很难，慢慢来，一定会改变的。你的有些习惯是可以理解的，现在人注意卫生也很正常。

当强迫行为出现时，应对它的核心原则是：可以在需要的时候继续使用强迫行为，因为它是无意识控制的，无法用意志层面的努力直接消除。可以简单的把强迫当成本能，就和过一段时间肚子就会饿一样。这样的认知会消除强迫引发的自我谴责。

患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为①强迫观念为主无明显强迫行为及②伴有显强迫行为两类。

在强迫症出现的时候，一定要接受症状产生的焦虑，因为这种焦虑是正常的。只有接纳了这种焦虑，焦虑才会正常的消退，如果对焦虑进行压制与控制，必然会加重焦虑对自己的影响，造成自己更多的痛苦。你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。

孩子对学习没有任何兴趣,你会强迫他继续读书吗?

1、总而言之，虽然孩子对读书没有任何兴趣，但是我们还是不应该逼迫孩子学习，因为一方面逼迫孩子可能会让孩子对读书更加讨厌，另一方面我们可以让孩子了解到读书的乐趣，慢慢的养成学习读书的好习惯，除此之外，家长更应该以身作则。

2、有人说：“如果孩子不愿意学习，父母当然要强迫孩子。”“答案是‘是’，‘强迫’，‘强迫’！”有人说：“不要强求，关心是最好的老师。如果强迫孩子学习，会让孩子变得更加被动。

3、我认为你作为家长来讲，首先要弄懂一个问题，那就是，你的孩子不爱学习，对学习不感兴趣，甚至是很反感，是什么原因造成的，如果确实是属于智商的问题，那你就应该不要再逼孩子了，只要孩子尽力了就顺其自然吧，每个人的天赋是有差异的，这种差异是天生的，是后天无论如何努力都改变不了的，所以说不能免强。

4、第一种情况的孩子要多鼓励，帮助他树立学习的信心。第二种孩子可以多看有趣的书籍，参加一些有意义的学习活动，逐步找到学习的兴趣。第三种孩子从生活习惯入手，培养他良好的习惯，包括收纳物品、作息习惯！作业、读书习惯……的培养。第四种孩子，家长和老师要严格要求，甚至可以逼一逼。切忌心软。

5、父母应该充当孩子的家庭教师，做一个好的学习模范 要言传身教。带头养成读书的习惯；对孩子的进步要及时表扬，对孩子的厌学情绪要予以疏导。父母可以鼓励孩子遵循自己的兴趣，通常是他们的兴趣在于自己的长处和潜力。但是这里有一个问题。这取决于兴趣是否符合环境条件。

6、学习很自觉的孩子，家里有这种孩子那你就有福气了，那肯定不用逼孩子他们的学习也会努力的，成绩家长也不用担心；学习需要家长督促的孩子，这类孩子一般自觉性都比较差，家长如果忙做其他事对孩子的学习不上心那就遭了，必须要多花些精力来管好孩子的学习。

怎么克服心中的恐惧,安心静心去读读书?

第三，给自己一点压力，比如，给自己报一些课程进修之类的考试，这样可以促使您有动力看书，并且也能静下心来读书学习了。

用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

及时转移注意力，而不是总是盯着静不下心来学习的问题反复忧虑、反复着急，可以在这个时候听音乐、看电视或者和好朋友玩游戏、打牌、聊天，这些活动都能让自己变得开心、快乐。

体育锻炼：当体育锻炼的强度达到一定的程度，也能克服孤独。如果你在高强度锻炼身体时又非常专注，并超越“极点”，那么，可以更快的将孤独化为平静，产生自信心。

不要让自己被外界的一些东西干扰，比如微信、邮件、一些推送消息等等；让自己专注，进入心流时间；关于这两点可以提供两个我自己一直在做的方法：首先第一个就是，我会在要专注的时候让自己处在一个非常安静、不被打扰的环境中，例如家里的书房、咖啡厅的小角落等等。

良好的环境 如果在家里 守着电脑 电视 你会发现自己很难看下去书 那么索性极端一点~找一个全是书的地方——图书馆。