如何使自己抑郁

如何使自己抑郁,如何让自己抑郁加重

怎么做可以得抑郁症? 1、多享受音乐。研究人员发现，听音乐是仅次于运动的第二有效的排除抑郁的手段。当然要选择一些充满活力的音乐。经常深呼吸。选择一个舒服的位置坐下，闭上双眼，全身放松，呼吸缓慢自然，默念喜欢的短语。2、如果造物主亲自来医治是可以全愈的。精神病和抑郁症一般都是鬼控制人的现象，而且，不...
admin 2024.04.14 45浏览 0

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