贝克认为认知是情绪和行为

贝克认为认知是情绪和行为,贝克提出的常见认知

认知疗法,你知道多少认知治疗技术包括以下几种：认知重构认知重构是认知治疗的核心技术之一，通过帮助患者识别和纠正负面思维方式和认知偏差，改变其对事情的看法和态度，从而消除负面情绪和症状。行为认知疗法五大技术如下：控辩方技术：人的观念和想法都是基于一定的客观事实和情况，也会忽略其他事实，产生歪曲的观念...
admin 2024.06.03 40浏览 0

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